胸下垂需要通過自體脂肪填充，也可以選擇假體填充改善，比較情況下可以選擇玻尿酸注射。還需要根據個人的胸部狀況，選擇適合自己的修復方法，做好胸部的護理工作，可以幫助胸部恢復到正常的狀態，增加個人的外在美觀。
1、胸部下垂不是特別嚴重，可以選擇玻尿酸注射玻尿酸屬于是一種透明質酸，人體里面本來就有玻尿酸成分，在填充之后可以讓局部變得更加飽滿，增加個人外在形象，還可以讓胸部出現的干燥癥狀得到好轉。
2、自體脂肪主要是抽取大腿或者臀部等健康脂肪，經過一系列篩選和凈化之后可以形成脂肪顆粒，然后注射到胸部，通過自體脂肪填充可以避免手術之后出現排斥反應，維持的時間會比較長。
3、假體包括硅膠和膨體，需要在腋下或者乳暈部位做小切口，把假體經過全面消毒之后，放入到胸大肌部位，具有塑形的功效。
胸下垂一般自己是可以矯正，但是效果并不是特別的明顯，必要時也可以通過隆胸手術的方式改善。胸下垂主要是由于胸部脂肪量減少導致的現象，平時需要多做一些擴胸運動或者是做乳房的按摩，可以加速血流循環，防止下垂的癥狀加重。當胸部下垂癥狀并沒有得到很好的改善時，也可以通過隆胸手術的方式調理，隆胸可以選擇自體脂肪填充以及硅膠填充，自體脂肪需要從自身腹部及腿部脂肪抽取，再經過科學調配之后，制作成脂肪粒填充于胸部，促使胸部挺拔，手術之后可以減少排斥反應，也可以選擇硅膠填充于胸部，促使胸部的外形更為優美，但是也會導致腋下出現切口。手術之后需要及時擦拭生理鹽水，還需要注意不要穿過緊的衣服，在短時間內最好不要用力的按壓胸部，避免胸型移位。
女性不斷的年齡增長，亦或是產后很容易出現胸部下垂的現象，下垂不光可以從直觀上進行判斷，還可以通過一些細節比較準確的判斷，例如乳頭的位置，下皺襞的位置等，詳細了解下怎樣才算胸下垂?怎樣才算胸下垂?乳房下垂分度：輕度下垂：乳房下極超過乳房下皺襞1-2cm中度下垂：乳房下極超過乳房下皺襞2-3cm重度下垂：乳房下極超過乳房下皺襞4-10cm特重度下垂：乳房下極超過乳房下皺襞10cm以上乳房下垂的外觀形態一般有三種：紡錘狀乳房下垂、三角巾狀乳房下垂及牛角狀乳房下垂。紡錘狀乳房下垂是乳房基底部的橫徑徑縮短為特征的乳房下垂。乳房基底部圓形冠狀面小于乳房遠端的冠狀面，酷似紡錘，故名紡錘狀乳房下垂。此種乳房下垂畸形系乳房組織疝墜至乳暈區域皮下所致，常合并大乳暈綜合征。多見于哺乳后的中青年婦女。三角巾狀乳房下垂系整個乳房呈扁平狀，像掛在胸壁上的三角巾，故得名。乳房基底部冠狀面呈長橢圓形，乳房縱徑大于橫徑，沒有明顯的乳房組織疝墜至乳暈區域皮下。多見于中老年婦女，特別是絕經后的婦女。牛角狀乳房下垂的乳房基底部冠狀面及遠端冠狀面基本相等，或者遠端略小，乳房縱徑較長，乳頭位于乳房下線，外觀如牛角，乳房內纖維及脂肪組織相對增多，乳腺組織較少，乳房手感較致密，皮膚彈性較好，此類乳房下垂多見于青年女性。胸部下垂危害乳房下垂有礙女性體形的曲線美，更嚴重的是使人產生自卑感，影響人的心理健康。有的人由于一側或兩側的乳房下垂較重，導致行動不便，頸肩部不適，兩側乳房皺褶處有糜爛或患濕疹，故一定要對此進行矯治。乳房下垂的形式各種各樣，不能僅視乳房下垂的程度而論，還應顧及與胸部的比例關系小而下垂的乳房，沒有任何臨床表現，但可直接或間接地影響體形曲線美;中等大小伴下垂的乳房，可能會出現某種程度的不適感，乳房挺起不夠充足，外觀上乳房可出現不對稱，即使著裝，也難以掩蓋其下垂的表現;大而下垂的乳房，由于乳房的重力作用，可出現巨乳癥的某些癥狀，如胸頸肩背疼痛，易疲勞，酸脹感等，而且給婦女著裝造成很大困難，影響了病人正常的心理發育，可出現各種各樣的心理及生理上的問題。胸部下垂矯正方法1.乳房塑形隆乳矯正術：適用于乳房下垂伴乳房體積小于200ml者，既能矯正下垂的乳房，又能擴大乳房體積，塑造外形滿意、位置正常的完美乳房，明顯改善體態曲線。2.乳房塑形懸吊術：下垂的乳房體積在正常范圍內者，下垂的矯正，除矯正乳頭乳暈的位置外，尚需要將乳房腺體形成半球形，并懸吊固定乳房上極。乳房體積小于200ml者，可同時行隆乳術以加強糾正。怎樣才算胸下垂?胸部下垂的判斷方法還是很簡單的，胸部下垂屬于正常的生理現象，不會對健康產生影響，如果想要讓胸部重新變得挺拔，可以采用隆胸的方式進行改善。
哺乳后胸下垂松弛可以通過醫美的方式來幫助改善，使胸部下垂的問題得到較好的緩解，提高胸部的美觀度。哺乳期結束之后胸部出現松弛和下垂，主要是因為局部的脂肪數量相對減少的因素導致，可以到醫美醫院通過醫美的方式來幫助改善。現在醫美的豐胸手術方式包括玻尿酸注射隆胸術、硅膠假體隆胸術以及自體脂肪填充隆胸術，不同的手術方式達到的手術效果以及維持的時間都會有所不同。求美者在做隆胸手術之前要做好相應的面診工作，讓醫生根據自身胸部的形態來設計好手術方案，從而保證手術的效果。玻尿酸填充維持的時間比較短，因為玻尿酸的材質比較柔軟，不能達到永久維持的效果，一般能夠維持8個月到12個月左右時間。自體脂肪和硅膠假體隆胸手術維持的時間比較長，因為這兩種材質性質比較穩定，不容易被皮膚代謝。
穿文胸不能防止胸下垂。隨著人體衰老，體內的膠原蛋白會不斷流失，乳房內的懸韌帶也會不斷的老化，乳房下垂是一個正常情況，文胸只是對乳房起到一個支撐作用，不能防止胸下垂。為了防止胸下垂，可到正規醫院做自體脂肪隆胸或胸下垂懸吊手術，能針對乳房下垂情況進行很好的修復，使乳房堅挺豐滿。穿文胸不能防止胸下垂雖然穿戴文胸對乳房有一定的承托作用(主要對于胸部較大的女性)，但是隨著年華的流逝、乳房懸韌帶的老化，乳房下垂是不可逆轉的，我們不可能靠鋼圈去對抗大自然規律。相反如果穿過緊的內衣，乳房的組織發展受限，胸部還有可能因此萎縮。防止胸下垂，可自體脂肪隆胸或胸下垂懸吊手術針對不同程度的胸下垂可以采用不同的方法進行治療，如對于輕度胸下垂可以采取自體脂肪隆胸技術。胸下垂是指胸因各種原因離開正常位置沿胸壁向下移位，使胸最低點位于胸下皺襞以下。對于輕度胸部下垂可以采取自體脂肪隆胸技術。針對重度下垂的胸，實施胸下垂懸吊手術。平時在選擇胸罩的時候可以選擇聚攏性的胸罩，這樣能讓胸不會那么下垂，還可以選擇塑形衣，在選擇塑型衣的時候一定要注意不要選擇帶有鋼圈的。
胸下垂松弛手術會需要8000到15000元左右，所產生的具體費用并無法明確，因為手術期間的難易程度不同以及選擇的醫院種類不同，所以產生的費用會有一定的偏差。胸部下垂處在輕微的狀態，手術期間的難度會比較小，可以配合普通的醫院，手術期間使用的時間會比較短，所產生的費用會比較低，大概會加8000元左右。胸部下垂比較嚴重的情況下，需要對局部較多的皮膚切除，在手術期間出現意外的可能性會增加，需要選擇專家級的醫生，在手術期間使用的時間會比較長，所產生的費用會有所上升，可能會需要15000元左右。手術前需要配合醫生完善血常規和尿常規檢查，也需要完善肝腎功能檢查，這些檢查都會產生一定的收費標準。恢復期間需要做好疤痕增生形成的預防。