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饒凱華副主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院  神經內科

有時候睡著了總覺得腰部有人在撓

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通常,人們在睡眠中感覺到腰部不適,可能是由于多種原因造成的。這可能包括睡姿不當、床墊過硬或過軟、肌肉緊張或疲勞,以及潛在的健康問題如腰椎間盤突出等。輕微的不適可能只是由于日常活動導致的肌肉疲勞,而更嚴重的情況則可能需要醫學評估。

對于腰部不適,日常生活中建議保持良好的坐姿和站姿,定期進行腰部伸展和強化運動,以及保持適度的體重。如果不適感持續或加劇,應及時就醫,以便醫生進行全面評估并提供適當的治療建議。在用藥方面,應在醫生指導下使用藥物,不可自行盲目用藥,以免延誤病情或產生不良反應。

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