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王利勤副主任醫師

南昌大學第一附屬醫院  中醫科

女人泡腳祛濕氣的最佳時間

視頻內容

通常情況下不存在女人泡腳祛濕氣的最佳時間這種說法,可以在晚上7點-9點之間泡腳,需要注意控制好水溫。如果在平時出現不適癥狀,需要及時去正規的醫院就診。

一般情況下,晚上7點-9點之間,人體的新陳代謝速度會比較快,在此時泡腳,能夠幫助促進人體內的血液循環,緩解身體疲勞感,同時也可以幫助加快體內的濕氣排出體外。在泡腳的過程中,需要注意避免水溫過高,以免出現燙傷的情況。

在日常生活中需要注意做好保暖工作,及時添加衣物,以免出現受涼的情況,同時也需要注意養成有規律的作息習慣,保持充足的睡眠。

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