孕婦不能食用天麻燉雞,在懷孕期間可以吃燉雞,但是不能吃天麻。天麻具有活血化瘀的作用,孕婦吃天麻,容易動胎氣,嚴重者還會導致流產,尤其是在流過產期的孕媽,更要注意不要吃天麻。
孕婦燉雞時,要注意不要加天麻,以免對孕婦和胎兒造成嚴重傷害。孕期要保證每天吃一個雞蛋,一杯牛奶,多吃一些豆制食品,可以多吃一些瘦肉、雞肉、魚肉等,每天都要吃三種不同的水果,不過要記住飯后不要及時吃水果。
每頓飯可吃大量新鮮蔬菜,以保證維生素和礦物質的攝取。適當食用核桃、花生、開心果等堅果,能較好地補充不飽和脂肪酸。孕婦在日常生活中要多喝白開水,這樣不僅不會上火,還能起到促進新陳代謝的作用。