年青女士不可以疏忽，要學好自糾自查人體。經期是女性生殖健康的氣象圖，經痛可造成別的病癥產生，比較嚴重的乃至會引起不孕癥。針對經痛：取三棱、莪術、生山楂各12克，炙乳香、沒藥各3克，綠皮6克，血竭粉2克，生蒲黃24克，炒五靈脂15克煎湯，每一次于經前7-10天服食，能治痛經，尤其是孑宮內膜異位癥和盆腔炎造成的經痛。

并提示女士平常要重視腰部防寒保暖，少穿露臍，但是食生冷食物的東西。

懷孕期間：祖傳秘方“送子湯”

這一“方子”便是知名的“朱氏調理月經助孕方”，此方來源于其爺爺朱深圳南山，已承傳了150很多年：

潞黨參15克，生黃芪、全當歸、大熟地、巴戟天、蓯蓉、女貞子、桑葚子、仙靈脾、石楠葉、石菖蒲各12克，川穹6克。每一次于排卵期前5天剛開始服食，連服12劑，能多方位益氣補血、補腎壯陽促孕。

女性更年期：“三豆飲”養顏祛斑

女性更年期是女士的一個關鍵環節，顯著能覺得人體一落千丈，并且由于生長激素的轉變，會造成焦慮情緒、煩悶心態；

并引起一系列人體轉變，如患心血管疾病、便秘等，這時候可多吃豆類食品和豆類食品，針對改進女士皮膚黯淡、色斑暗黃等問題有協助。

強烈推薦秘方“三豆飲”：

用綠豆、赤小豆、黑豆各20克，加生甘草6克，煎湯代茶喝，并將燉爛的黃豆揀出服用，能夠利濕消腫、補充營養成分，改善膚質情況。

女性養生的重要不取決于吃多貴的滋補品、用多貴的護膚品，只是要開心，“一直憂慮愁苦，病癥便會跟隨來，如今乳腺增生乃至乳腺癌比之前多，和年青人憂慮多、壓力太大相關”。

女生還要加強鍛煉，動中取靜。健身運動和個人愛好不但能使人體維持魅力，還能產生和睦的人際交往。那樣，情緒也會更好許多