大棗枸杞菊花泡水喝可以起到養(yǎng)血明目以及補(bǔ)腎益精的作用，同時(shí)還具有健脾和胃的功效。在生活中可以適當(dāng)喝一些大棗枸杞菊花泡茶，但是要避免一次性喝太多或者長(zhǎng)時(shí)間過量喝。
1、養(yǎng)血明目：枸杞可以起到補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用，大棗里面的鐵元素含量非常豐富，可以幫助身體虛弱以及面色蒼白的癥狀得到改善，菊花具有明目的作用，搭配在一起可以起到養(yǎng)血明目的功效，幫助視力更加明亮。
2、補(bǔ)腎益精：長(zhǎng)時(shí)間做一些重體力活或者工作壓力比較大的情況下，可能會(huì)伴隨著腎虛的表現(xiàn)，腎虛之后還會(huì)表現(xiàn)出四肢無(wú)力以及精神不振的癥狀發(fā)生，通過枸杞可以起到補(bǔ)腎的作用，通常用于改善肝腎陰虛以及早衰的癥狀，搭配大棗以及菊花一起泡水喝，可以起到補(bǔ)益腎精的作用。
3、健脾和胃：其中里面的大棗歸脾經(jīng)以及胃經(jīng)可以起到健脾胃的作用，枸杞屬于是一種溫性的食物，泡水喝的時(shí)候可以補(bǔ)充身體的氣體，菊花可以起到清熱降火的作用，搭配在一起喝可以起到健脾和胃的作用，對(duì)于食欲不振以及胃口不佳的情況下可以得到改善。
