發熱量是身體所需動能，也是食材中包括的動能。不一樣種類食材所包括發熱量高矮不一樣，大家在攝取這種食材的另外也會獲得多多少少的發熱量。一些特殊家庭（高血壓、糖尿病、肥胖癥）對發熱量攝入有嚴格管理，她們有一個相互問題：熱量高的食物有什么？

往往明確提出熱量高的食物有什么問題，是由于特殊家庭在進餐的情況下會可選擇性地防止吃到他們，如今就由我簡易說一下熱量高的食物有什么。

發熱量最大的食材大排行

要區別發熱量高的食材務必根據科學研究檢驗出去的數據信息，列舉熱量高的食物排行表更為適合：

熱量高的食物第1名：辣椒油。所含發熱量：900KJ／100g，人體脂肪：100g／100g。

熱量高的食物第2名：動物油。所含發熱量：897KJ／100g，人體脂肪：99.6g／100g。

熱量高的食物第3名：鮮奶油。所含發熱量：879KJ／100g，人體脂肪：97g／100g。

熱量高的食物第4名：花生醬。所含發熱量：630KJ／100g，人體脂肪：52.7g／100g。

熱量高的食物第5名：漢堡包韓式炸雞。所含發熱量：570KJ/100g，人體脂肪：5.3g/100g。

熱量高的食物第6名：德芙巧克力（包含同種類食材）。所含發熱量：483KJ／100g，人體脂肪：29g／100g。

熱量高的食物第7名：桃酥餅干。所含發熱量：480KJ／100g，人體脂肪：21.8g／100g。

熱量高的食物第8名：壓縮干糧。所含發熱量：460KJ／100g，人體脂肪：17.8g／100g。

熱量高的食物第9名：奶茶店。所含發熱量：320KJ／100g，人體脂肪：3.09g／100g。

熱量高的食物第10名：泡芙。所含發熱量：250KJ／100g，人體脂肪：27.5／100g。

從上邊的熱量高的食物一覽表大伙兒能清楚見到平時食材包括發熱量高矮，期待有特殊情況的朋友盡可能繞開他們，挑選更合適自身的健康食物。