生活中，每個人都會有過抱怨，抱怨是一種情緒不滿，至于為何抱怨，那就是另一種說法了，但是，不管您是哪種抱怨，是對的，還是錯的，都不是好事，都是在往自己的鞋子里到涼水。

喜歡抱怨的人，往往是有點肝氣不舒，或者肝火旺，他們不管大事，小事，心理總是不滿，總認為自己做的沒有錯，錯在對方。所以，無法接受面對的事情，無法接受事情的結果，是一種負面的情緒。對自己不好，對別人也不好。就好像一個煙頭燙破了一個氣球，讓自己與別人泄氣，這種負面的情緒，只能激化矛盾，讓事情變得更加糟糕，或者無法收拾。

抱怨其實也是一種自私的表現，抱怨的發生，往往是人為自己沒有滿足，對方歉自己的。這種情緒，往往會產生一種應激反應，身體會分泌一種毒素物質，毒害我們的神經，不僅僅是影響到辦事效率，影響辦事成功與否，還會影響自己的身體健康，就好比往自己的鞋里倒入涼水，感覺好不舒服，透心涼。這種自私的表現，一定會影響到對方的情緒，或多或少，都會給對方造成壓抑，或者生氣，或者憤怒，或者放棄的心理，這樣，就會給自己增加了辦事的難度，別人不愿意與您溝通，甚至不理會你，成為一個僵持的局面。

如果是一個家庭，您在家人面前總是有很多抱怨，這也不對，那也不對，最終會影響家人與您的溝通，甚至會放棄做家務事，許多事情，對于您來說嗎，都是布滿，都是抱怨聲，那還有誰愿意進行做事情了，給家人帶來了郁悶，讓一個家庭出于死氣沉沉的氛圍，甚至家人都不愿意待在家中，都想出去，不想聽您的抱怨，這樣的情況一旦形成，這個家庭就完了，沒有一點歡樂的氣氛，沒有一點生機。

抱怨的人總是認為自己就是強者，只是社會不公平，機遇不好，給自己造成失敗或者不如意的結局，其實是把事情的因果關系給搞混了，要知道，任何事情都是因果關系，有因才有果，有果必有因。

抱怨其實是不愿意或者不承認自己的失敗，不能坦然的面對事情的結局，明明是自己的原因，自己搞失敗了，自己搞砸了，卻不敢承認，把理由找出一大堆，這樣的抱怨，其實是把責任推給別人，當然，被人也會受不了，不但得不到別人的同情，反而激怒別人。

抱怨和歡樂其實是一念之差，誰都不易與愛抱怨的人在一起，誰都愿意與有歡樂的人在一起，這種情緒是互相感染的，所以，愛抱怨的人，盡量改掉這個壞毛病，既有利于您自己的身體健康，又能獲得別人的幫助與同情。

如果您無法改變抱怨這個壞毛病，建議您每天喝點消除抱怨的食療茶。用玫瑰花，菊花，百合泡水當茶喝就可以了，時間長了，您的心情好了，肝氣順了，抱怨聲也就小了。

溫馨提示：

請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。

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