這幾條朋友圈里流傳的謠言，你相信了幾條？
1.酸性體質容易生病
謠言！酸堿體質這一說早就已經辟謠了，根本不存在酸堿體質這一說法！人體自己就能夠調節自身的酸堿，病不需要外界食物的干擾。是否容易生病與酸堿體質也沒有什么關系，是你免疫力低了吧！臨床上也沒有見過身體呈酸性的活人！
2.食物相克
謠言！走進現代家庭的廚房，很多都貼著板板正正的食物相克論，我姥姥家里廚房還有兩三份，都是大街上做廣告的人發的。食物相克也是個很大的謠言，根本沒有什么用，不存在什么食物與什么食物不能吃的說法，劑量決定毒性，根本吃不到有毒的那個量，完全不用害怕！
3.宿便有好幾公斤重，宿便有毒，需要排出！
謠言！可拉倒吧！哪里來的宿便一說？就連臨床醫學的書上也沒有這個詞啊！宿便僅僅是偷換概念的一個詞語，偷的是便秘！根本不存在宿便！不忙輕信謠言，盲目購買排出宿便的藥品，小心中毒！
4.晚上11點肝臟開始排毒
謠言！我們人體的器官全天24小時工作，沒有休息的時候，肝臟也是全天都在幫你排毒，不存在時間限制！
5.白頭發越拔越多
謠言！人到了一定的年紀的時候，出現白頭發是很正常的。有人說白頭發把一根長10根！還有人說，這白頭發拔下去就不長了。都是謠言，白頭發不會越拔越多，也不會因為你拔了就長黑的了！經常拔白頭發可能會導致毛囊炎，還是別拔了。
6.草莓畸形不能吃，是催熟的
謠言！草莓畸形洗正常的現象，主要是由于授粉不均勻導致的，與是否是催熟的草莓沒有關系！
7.雞蛋不能多吃，會升高膽固醇
謠言！適量吃雞蛋是不會導致膽固醇升高的！雞蛋黃中雖然有膽固醇，但是也有卵磷脂，是可以幫助代謝膽固醇的。正常人，每天吃一兩個雞蛋，根本無需擔心！
8.豬蹄富含膠原蛋白，吃豬蹄可以美容養顏
謠言！吃豬蹄，對美容沒有什么作用！豬蹄中都是膠原蛋白，營養價值不高，也不容易被吸收。如果吃太多，反而會增加腎臟的負擔，還會增肥！
9.微波爐加熱食物會致癌
謠言！微波爐加熱食物并不致癌，而且具有一定的優勢。加熱溫度均勻，營養損失少。合格的微波爐加熱食物并不致癌！
10.晚上吃姜有毒
謠言！有人說，晚上吃姜等于在吃砒霜，是有毒的。姜什么時候吃都沒有毒！頂多是上火、刺激胃、影響睡眠而已。
以上10條是朋友圈中常見的謠言，你相信了幾條呢？相信科學，謠言止于智者！
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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