人一天的飲水量是多少
“我平時不是特別喜歡喝水，只有口渴的時候才能喝點水，都說平時多喝水才健康，最近天氣又比較干燥，我想知道人一天的飲水量是多少比較好呢？
2018-09-22
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好！人一天的飲水量一般是1500～1700ml，這也是中國居民膳食指南推薦的飲水量，平時要注意多喝水，不渴也要喝，避免身體缺水，影響代謝，也會導致皮膚干燥。
2018-09-22