茶泡飯可以減肥嗎
“我老婆整天喊著減肥，也不知聽誰說的說茶泡飯減肥效果特別好，而且還不容易反彈，這幾天正準備嘗試呢，請問一下，茶泡飯真的能減肥嗎？
2018-07-15
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好！茶泡飯是不能起到減肥的作用的，而且茶中的鞣酸還會影響營養物質的吸收，不建議這樣吃。減肥還是需要適量的運動才可以的，要達到能量的負平衡，減肥才更有效果 。
2018-07-15