劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！苦菊涼拌不用開水焯水，可以適當(dāng)吃涼拌苦菊，涼拌苦菊可以幫助清熱去火！平時多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水，夏天可以喝點(diǎn)綠豆湯或者酸梅湯，有利于清熱去火。