劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

你好，苦菊具有非常強大的清熱解毒作用，很適合在炎炎的夏日食用，尤其對于減肥人士來說。苦菊中含有很高的纖維素、維生素以及各種微量元素，可以為身體全面的提供營養，加強新陳代謝。同時苦菊中的氨基酸種類也十分的齊全，是非常棒的消脂食物。想要減肥的話，經常吃苦菊絕對是正確的選擇。苦菊的飽腹感很強，搭配粗糧粥可以有效的幫助我們達成瘦身目標。