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紅心火龍果能和酸奶混一起吃嗎

戀人愛(ài)成路人 問(wèn):

我最近一段時(shí)間在減肥,每天晚上都是吃點(diǎn)水果或者酸奶,不怎么吃主食,我聽(tīng)說(shuō)用水果和酸奶做的沙拉也比較好吃,我想用酸奶拌點(diǎn)火龍果吃,我想了解下紅心火龍果能和酸奶混一起吃嗎?

2018-06-16
有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!紅心火龍果和酸奶一起吃有助于減肥,可以一起食用!,可以一起食用!酸奶含有豐富的蛋白質(zhì),以及礦物質(zhì)鈣,對(duì)于提高免疫力是有促進(jìn)作用的。火龍果含有豐富的膳食纖維,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),預(yù)防便秘,有利于排便,也能幫助減肥!。

2018-06-16

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