劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好：南瓜籽屬于堅果類食物，富含多種營養(yǎng)素，尤其是瓜氨酸含量特別豐富，胡蘿卜素含量特別豐富，對前列腺疾病有很好的預(yù)防作用，由于南瓜籽還有的脂肪含量比較高，不適應(yīng)多吃，一天50克就可以了。