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能夠幫助消化的食物有哪些

代價(jià)是折磨╳ 問:

我的胃一直都不是很好,有的時(shí)候吃東西特別不愿意消化,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況,這個(gè)毛病已經(jīng)挺長(zhǎng)時(shí)間了,我不想用藥物調(diào)理,我想調(diào)整一下飲食,我想知道能夠幫助消化的食物有哪些?

有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!有助于消化的一般是酸性的食物,例如山楂、酸奶、食醋等。但是胃酸分泌過多的人不建議食用,會(huì)對(duì)胃造成傷害。

2016-11-19

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