劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！備孕期間需要戒煙戒酒，至少要戒煙一年，戒酒3個月，才能保證精子的最佳狀態，備孕期間要夫妻同補葉酸，避免胎兒的神經管畸形，不吸煙不喝酒、不要吃熏制食品，而且飲食要多樣化，一定要做到營養均衡，不要營養不良，避免影響受孕以及胎兒的著床。