劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！建議多吃魚肉，含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸，營養豐富，魚湯不要吃太多，魚湯一般脂肪含量比較高，會導致能量攝入過多，如果是做的清淡的魚湯，可以喝點。