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方便面是油炸的食物嗎

作繭自縛い” 問:

這幾天時間我忙著工作,總是沒有時間做飯吃,有的時候我就會吃一點方便面,都說方便面對身體不好,而且還方便面大多都是油炸食物,我想知道方便面真的是油炸的嗎?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!方便面有油炸的,也有非油炸的。其實,方便面并不是一種很不健康的食物,它還是具有一定的營養的。方便面可以為我們迅速提供能量,里面的菜包,也可以提供給我們脂溶性的維生素。但是方便面的缺點在于:高油高鹽、而且缺乏水溶性維生素。因此建議吃方便面的時候,油包鹽包減半,搭配一個雞蛋以及少許蔬菜。讓方便面變得營養起來。

2017-09-07

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