經(jīng)常吃葵花籽油好嗎
“今天我們家里晚餐的時候我感覺家里的菜和每天的味道不一樣，家人說換了一種食用油，現(xiàn)在是用葵花籽油炒的菜，可是我總是感覺吃起來特別別扭，我想知道經(jīng)常吃葵花籽油好嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！葵花籽富含不飽和脂肪酸以及礦物質(zhì)元素、維生素E，做成油之后，味道很香，具有促進(jìn)大腦發(fā)育、保護(hù)心血管、降低結(jié)腸癌的作用，但每天不能超過45g。
2017-08-30