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雞蛋羹應(yīng)該蒸多久

ヾ︷淺色年華 問:

我們早上準(zhǔn)備吃雞蛋羹,可是爸爸媽媽都沒有在家,只有我和弟弟,我也是第一次做,雞蛋羹的時(shí)間應(yīng)該是多久呢?

有問題,請點(diǎn)擊咨詢國家級營養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!雞蛋含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素B、胡蘿卜素、礦物質(zhì)鐵等營養(yǎng)成分,可以補(bǔ)充營養(yǎng)、提高免疫力。雞蛋羹是比較容易消化的食物,而且軟嫩,特別適合老人和兒童。開鍋之后放入,蒸七八分鐘即可。

2017-08-08

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