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血管硬化吃什么食物好呢

邇媞壞銀 問:

我是一個中年男性,我有抽煙的習慣已經很多年了,最近體檢的時候醫生說我要注意飲食和生活習慣,這樣才能避免血管硬化,我想知道血管硬化吃什么食物好呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!血管硬為動脈粥樣硬化,首先飲食能量不要超標,肥胖是動脈粥樣硬化的主要原因,所以不要吃高脂類、高鹽、高能量的膳食,多吃水果、蔬菜、豆制品、瘦肉、奶類等,平時注意戶外體育運動。

2017-08-02

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