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喝什么樣的湯補氣血

緦唸λ蓇 問:

最近姐姐身體有點虛弱,可能是平時工作太累了吧。我想做點食物給她補充補充營養,請問什么樣的湯可以補氣血呢?

2017-07-26 補氣血
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!補血補氣,需要多吃富含鐵的食物,例如紅肉、動物肝臟、血塊等,以及富含鐵和維生素C的蔬菜水果。平時注意休息。

2017-07-26

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