懷孕補(bǔ)氣血能吃什么
“我老婆懷孕有一個(gè)多月了，孕吐現(xiàn)象很嚴(yán)重，吃什么吐什么，我看著很心疼，臉色也很蒼白，我想知道孕婦吃什么可以補(bǔ)氣血？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好，食用五谷是最佳的補(bǔ)氣血方法，紅棗、桂圓、櫻桃、黑棗、甘蔗都是養(yǎng)血補(bǔ)氣的佳品。孕婦在補(bǔ)氣血的時(shí)候除了要多食用羊肉、牛肉、海魚(yú)、海蝦、海參等高蛋白的食品及新鮮的蔬菜水果，盡量不吃反季節(jié)的蔬菜水果。
2017-07-25