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肌肉萎縮的人吃什么食物好

焚心劫 問:

我是一個男性,前一段時間由于出現了一點意外導致腿部骨折,由于一直養傷沒有運動和鍛煉,現在恢復了感覺有一點肌肉萎縮,我現在每天都會鍛煉,飲食上也想調整下,我想了解一下肌肉萎縮吃什么食物好呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好,肌肉萎縮建議攝入宜高蛋白且富含維生素的食物,如瘦肉、雞蛋、魚、動物肝臟、菌菇、豆制品等,忌食過辣、過咸、生冷等不易消化且有刺激性食品。

2017-07-27

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