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膽固醇高的人吃什么好

羅密歐煮伱爺ぃ 問:

最近我體檢的時候,醫(yī)生說我的膽固醇比較高,讓我一定要注意飲食的調(diào)整,否則對健康的影響是特別的大,可是我平時飲食隨意慣了,我想知道膽固醇高的人吃什么食物好呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!膽固醇高的人盡量少吃含脂類高的食品,如雞蛋黃、魚卵、肥肉類等,可以吃含膳食纖維高的蔬菜類,如白菜、芹菜,平時飲食注意能量攝入降低,可以吃螺旋藻類、木耳、魚油等保健品進(jìn)行調(diào)理。

2017-07-18

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