在线观看的av_日韩一区电影_欧美精品国产精品_亚洲三区在线观看_欧美精品一区二_在线久

網站地圖
當前位置: 首頁 > 營養師 > 最新問答 > 正文

吃什么調理腸胃比較好呢

愛你心口難開 問:

最近我的腸胃不是很好,有的時候吃不對東西總是感覺脹肚像是不消化一樣,我想調理一下飲食改善腸胃情況,想知道吃什么食物調理腸胃比較好呢?

有問題,請點擊咨詢國家級營養師,每天限額10名

1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!調理腸胃可以吃些養胃的食物,或者補充益生菌。養胃的食物可以選擇小米粥、雜糧粥、薯類粥等,可以放一點蔬菜、例如胡蘿卜、小白菜等。煮粥時不要加堿,會破壞維生素。除了含有豐富的維生素B以及礦物質以外,還含有豐富的膳食纖維,可以養胃,還可以幫助緩解血糖的上升,控制體重。猴頭菇也具有養胃的作用。

2017-06-20

猜你喜歡


主站蜘蛛池模板: 在线观看欧美一区 | 91精品一区二区三区久久久久久 | 午夜逼逼 | 亚洲精选一区 | 亚洲一区在线电影 | 日韩在线中文 | 在线播放国产一区二区三区 | 亚洲激情视频 | 国产精品久久久久久久久免费 | 污网站在线浏览 | 国产高清av在线一区二区三区 | 亚洲黄色免费看 | 日韩在线精品 | 亚洲成人免费 | 国产免费国产 | 不卡av电影在线观看 | 日本三级全黄 | 久久久久久久 | 亚洲精品亚洲 | 亚洲一区二区三区福利 | 国产精品久久久久久无遮挡 | 欧美一区二区成人 | 91一区二区三区久久国产乱 | 久草久草久草 | 91亚洲国产成人久久精品网站 | 欧美第一页 | 欧美日韩在线二区 | 精品国产乱码久久久久久闺蜜 | 狠狠做深爱婷婷久久综合一区 | 欧美视频二区 | 国产精品久久久久久妇女6080 | 韩国午夜av | 色福利影院 | 国产精品久久久久久久9999 | 天天干夜夜操 | 久久影院一区 | 亚洲一区国产二区 | 在线播放亚洲 | 在线免费日韩 | 精品中文在线 | 超碰成人免费 |