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晚飯的時候吃什么菜比較好

阿貓阿狗 問:

最近一段時間家人一直都忙碌工作,平時飲食上也總是被我們忽略,這段時間工作剛有一點輕松,所以晚上家里也會做一些營養(yǎng)美味的飯菜,我想了解一下晚飯吃什么菜比較好呢?

2017-05-31 晚飯
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!晚飯不能吃的太多,六七分飽就可以了。盡量選擇清淡的食物,可以是豆類的或者蔬菜。芹菜、小油菜、油麥菜、豆腐等。適當喝淡茶水或者綠豆湯,可以清熱去火

2017-05-31

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