劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！補腎壯陽其實沒有什么效果特別明顯的菜肴，可以選擇對補腎有益的食物，例如韭菜子、枸杞、黑豆等。每天晚上睡前用熱水泡腳，平時需要增加鍛煉的時間。