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鮮榨果汁真的可以加熱再喝嗎

我ai蒼井椌 問:

最近一段時間家里新買了一臺榨汁機,經常會自己在家里榨鮮果汁喝,可是榨果汁之后家里老人喝起來感覺有一點涼,我想了解一下鮮果汁可以加熱嗎,還會有營養嗎?

2017-05-24 加熱 鮮榨果汁
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!加熱會導致維生素的損失,還會影響口感。但是還是建議吃完整的水果或者果泥,可以補充膳食纖維,也能減少糖的攝入,果汁會增加糖的攝入量。

2017-05-24

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