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吃地瓜干真的會發胖嗎?

關鍵詞:地瓜長胖變胖增肥

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近全寢室都愛上吃地瓜干,室友從超市買了好多,沒事就吃。對于愛身材的美美肯定會關注肥胖問題。昨晚去稱了下,自己胖了好幾斤,看著誘人的地瓜干,想問吃地瓜干真的會發胖嗎?

    大眾養生網小編解答:

    作為一個吃貨,地瓜干這種天然美食肯定是不會放過,是追劇必不可少的。可是愛吃地瓜干的美美們需要注意,吃地瓜干會發胖!地瓜干熱量高,不要以為是天然的食品,地瓜干含糖多,淀粉也不少,還有碳水化合物。東西吃多都會導致發胖,地瓜干應當少吃。當然地瓜干含有很多的糖分,吃多了肯定會發胖。不過地瓜干可以拿來熬粥,既美味還能起到減肥養顏的效果!

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