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睡前喝蜂蜜水能有減肥的效果嗎?

關鍵詞:蜂蜜水夜晚瘦身蜂糖

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近一段時間我的體重增加了不少,聽人說睡前喝一杯水有減肥的效果,但是我試過之后不管用,而且會浮腫。那么睡前喝蜂蜜水會減肥嗎?

    大眾養生網小編解答:
    蜂蜜是極好的美容佳品,人體食用后會有皮膚光滑、心情舒暢的感覺。這是因為蜂蜜中含有大量的糖類,能使人的大腦產生興奮感,從而使人產生愉悅感。但是晚上睡覺前是不建議喝蜂蜜水的,因為雖然蜂蜜中的成分不會讓人發胖,但它屬于糖類,吃多了會使體內糖類成分過高,影響身體健康。早上睡醒后喝一杯蜂蜜水,可以促進腸胃蠕動,促進新陳代謝,長時間的喝會有減肥的效果。

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