在线观看的av_日韩一区电影_欧美精品国产精品_亚洲三区在线观看_欧美精品一区二_在线久

早上第一杯水喝什么好

作者:琦雨  時間:2014-03-28 14:41:17  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

早晨喝第一杯水可以直接飲用溫開水,或者是淡鹽水或蜂蜜水,效果會比較好。

1、溫開水

人在睡了幾個小時后,體內(nèi)的水份會因呼吸、皮膚蒸發(fā)和大小便而流失、消耗,早晨喝一杯溫開水可補充身體所需的水分。它能稀釋血液,改善血液粘稠度,使血液循環(huán)加快,從而在一定程度上減少高血脂等疾病的發(fā)生;

2、口腔內(nèi)細菌經(jīng)一夜發(fā)酵,早起后,口腔內(nèi)細菌增多,早晨喝一杯淡鹽水可以起到消炎殺菌的作用,從而降低口腔疾病的發(fā)生;

3、蜂蜜水

蜂蜜水中營養(yǎng)成分比較豐富,可以補充人體所需的營養(yǎng),而且蜂蜜水含有膳食纖維,能夠潤腸通便,能有效預防或改善便秘,可以用溫水沖服,注意水溫不要過高。

需要注意的是,如果有身體水腫、高血壓、高血容量、心血管系統(tǒng)異常的人群,要在醫(yī)生指導下減少飲水量,減輕水腫和心臟負擔,防止形成水中毒,減少誘發(fā)心衰的危險。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 日韩人体在线 | 亚洲视频一区 | 日韩视频免费 | 老牛嫩草一区二区三区眼镜 | 欧美日韩三区 | 成年人在线视频播放 | 欧美瑟瑟 | 中文字幕日韩欧美一区二区三区 | 国产日皮视频 | 日韩成人在线播放 | 中文字幕在线观看精品视频 | 国产一区二区三区四区五区加勒比 | av国产精品毛片一区二区小说 | 欧美大片一区二区 | 欧美日韩电影一区二区 | 色视频免费 | 国产一区精品视频 | 久久国产精品久久久久久 | 在线观看成人av | 天堂成人国产精品一区 | 天天看夜夜 | 久久精品在线 | 自拍偷拍99 | 99亚洲国产| 久久国产乱子伦精品免费午夜,浪货好紧 | 免费的黄色小视频 | 国产高清视频在线观看 | 国产精品二区三区 | 中文字幕 在线观看 | 久久com | 亚洲欧美日韩另类精品一区二区三区 | 国产精品99 | 久产久精品 | 99热精品在线 | 日本在线观看www | 91麻豆精品国产91久久久资源速度 | 国产精品理论电影 | 久久黄色片 | av黄色在线播放 | 久久久久国产 | 天天澡天天狠天天天做 |