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怎樣補充女性荷爾蒙的呢?

關鍵詞:女性荷爾蒙補充方法如何補充怎么補充

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 荷爾蒙與女性健康關系密切,身體內的激素變化對女性的某些部位會比較突出,食物補充荷爾蒙是最重要的因素,當然可以多吃一些黃色食品,對身體內荷爾蒙的分泌有很大的作用。每天早上起來可以吃一個蘋果,或者是西紅柿,多喝點酸奶、豆漿、花生、紅棗等多種食物,尤其適合女性食用,促進人體內雌性激素的分泌,早晚喝點白開水,補充身體內的水分。

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