生活中我們經常遇到一些身體上的小毛病，去醫院就診麻煩，去私人診所沒時間，那么今天就為大家分享一下，生活中哪些小毛病我們可以用食物的食療功效來治療呢?一起來看看吧~

口氣不清新，口氣難聞，這讓好多朋友都非常尷尬，出門應酬不敢接近別人，更不敢靠近異性，那么今天就為你推薦一種飲品，可以對患有口臭疾病的朋友很有幫助，那就是酸奶。

酸奶中含有大量的活性菌，而這些活性有益菌可以抑制口腔中產生口臭的細菌生長，這樣就可以逐漸消滅口臭的再生，達到健康清新的口氣環境。

打嗝是我們生活中常見的生理反應，打嗝有時候讓人很難受，半天止不了，還讓人難堪，長期打嗝是對身體健康不利的，有的朋友喜歡用喝水來壓止打嗝，但是并沒有多大效果，這里為大家推薦另一個有效方法，那就是我們日常食用的糖。

糖具有修改神經肌肉動向的功效，可以讓隔膜內的肌肉進行持續性收縮，那樣就會阻止打嗝的產生，打嗝的時候吞上一勺白糖即可。

有些朋友出門坐車、坐船就會發生暈車暈船的現象，這是由于我們人體生理上分泌唾液過量，從而產生惡心、眩暈、嘔吐的反應，對我們出行造成了不利的影響，下面我為大家介紹兩種食物，可以有效的防治這種暈車現象的發生，這種兩食物就是橄欖或檸檬。

橄欖和檸檬都具有清除口腔多余唾液的功效，出門前帶上檸檬片或橄欖片，出現眩暈的時候吃上兩片，有效的制止、眩暈、惡心、嘔吐的現象發生。

有些朋友牙齒非常難看，黃的、灰的這些都是因為我們日常生活中由于不當的生活習慣和飲食習慣造成的，對于愛美的人士來說更是讓人難堪，那么今天就為大家推薦一種水果，對牙齒美白具有一定功效，那就是蘋果。

蘋果特有的蘋果酸可以消除牙銹斑，同時吃蘋果的時候和使用小牙刷一樣對我們的牙齒有保護和清潔作用。

皮膚沒有彈性，枯燥干黃，缺少水分和彈性，這樣不僅外表看起來蒼老，而且對身體健康是不利，那么今天就為大家推薦一種食物，可以滋潤皮膚，改善膚質，令肌膚光滑有彈性，這種食物就是木瓜。

木瓜本身含有的蛋白酶，可以分解皮膚中死去的細胞，讓這些死去的細胞自動消融，皮膚就會看起來光滑有彈性，同時還可以切片外貼，對肌膚都是很有幫助的。