要想通過水果來補(bǔ)充維生素c，這方法是可行的，因為在我們的生活周圍，含維生素c高的水果還是比較多的，比如說我們經(jīng)常就可以吃到的桔子、橙子等柑橘類水果，這類水果的維生素c含量都是比較高的。當(dāng)然了，除了這類水果之外，檸檬和獼猴桃這兩種蔬果之中含有的維生素c含量也是非常多的。其次，草莓、藍(lán)莓、櫻桃這三種水果也都是富含維生素c的。