最近經常感覺失眠，可沒因為頭朝哪邊的原因，經常感覺睡的特別累，得不到更好的休息，睡覺頭不能朝哪邊的方向呢？

睡覺頭不要朝南方，睡覺的頭最好朝北方，腳朝南方，這樣對方地球磁場，有助于人體睡眠，平時休息的時候要右側臥睡，這樣有助于減輕心臟的壓迫感，睡覺的時候不要喝太多水，這樣對腸胃不好，第二天還容易出現眼睛部位紅腫，睡覺前一個小時左右可以喝點牛奶。有助于安神，睡眠，平時要經常按神門的穴位，神門穴位有助于睡眠的，多吃一些蔬菜瓜果。