咬肌發達是會導致臉部肌肉發達，從而影響到臉型，因此很多咬肌發達的人都會有臉部比較肥大的現象，如果想要進行瘦臉的話，日常要注意避免咬肌發達，平時要改掉不良的咀嚼習慣，也要注意避免食用油膩的食物，日常可以多對臉部進行按摩，可以有效的緩解肌肉發達的癥狀，日常也要改掉不良的睡姿。在咀嚼食物的時候不要太過于用力，要注意力度控制合理。