棘上韌帶炎的最典型癥狀是腰痛，疼痛一般會在腰部受壓過大時加重，該病屬于一種慢性腰部疾病，患者需要采取局部保守療法治療，可以使用紅外線理療和云南白藥外敷綜合緩解病情，并且適當對腰部進行科學的按摩、推拿等。患者平時要避免干過重的體力活或者經常彎腰，腰痛發作時一定要及時休息，日常中注意腰部的保暖，否則可能因受涼影響身體恢復。