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晚上睡覺開燈到底好嗎?

關鍵詞:睡覺開燈注意什么不良影響注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 晚上開燈睡覺對眼睛來說是不好的,入睡后眼睛收到光的刺激第二天早上醒來眼睛會痛或者是流眼淚。現在也有醫學表明,晚上開燈睡覺會造成身體的免疫力低下,也很有可能會造成近視。小孩子的免疫力本身就比大人的低,睡覺時長期處在燈光大亮的情況下,對小孩子的身體不好。如果小孩子怕黑的話可以在床頭裝一個色調比較溫和的小燈,等孩子入睡后再關掉,晚上睡覺最好不要開燈。

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