補氣血是生完孩子之后的女性調理非常重要的一個方面，女性在生完之后常常會出現內分泌嚴重失調的情況多喝水對身體是很好的。需要提醒的是此時產婦一定不能喝隔夜水、涼水，要多喝補血的溫熱的水，比如紅糖水、紅茶、銀耳蓮子羹之類的湯水對身體都是很好的。除了喝水方面要注意，飲食方面也非常的重要盡量多吃好消化的食物，最好是不要吃太生冷的食物。