我特別的喜歡吃巧克力，尤其是費列羅，有時候差不多每天要吃四五顆一粒的，最近我對于自己的體重很不滿意，請問一顆費列羅的熱量有多少呢？

如果說想要減肥的話，建議是不可以吃巧克力的，因為費列羅巧克力上面的熱量含量特別的高，一般每100克的費列羅巧克力含量中的熱量有500卡路里，差不多是五碗大米飯那么多的熱量，比我們人體一般所正常需要的熱量大小多出了大約百分之二十五左右，所以說建議減肥一定不要吃費列羅巧克力的，最好是采用以蔬菜水果作為主食，并且同時應該增加一些運動量。