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肚子吃撐了怎么辦???

關鍵詞:吃撐解決辦法如何解決注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 有時候一不小心會經受不住美味的誘惑,就會吃的很多,吃完后就會感覺自己扯得很飽,胃也撐得很難受,肚子吃撐了怎么辦???

    大眾養生網小編解答:

    有時候人在不小心美食的誘惑下,就會吃很多,吃的太飽使自己感覺到很撐,很難受,這時是千外不可以坐下不動或者躺下睡覺的,因為這樣容易使得多余的食物堆積在胃部,不能夠很好地消化掉,就會使自己的肚子上出現贅肉哦,如果吃的太撐的話可以出去慢走散步,出去運動一會,將吃的食物轉化為能量消耗掉,或者是反復輕揉腹部,促進食物的吸收和消化,也會好一點哦。

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