昨天下午家這邊下了一場(chǎng)大雨，但是就在雨快停的時(shí)候，我突然感到自己的右肘那邊非常的疼痛。后來問過醫(yī)生才知道，這是得了網(wǎng)球肘所導(dǎo)致的腫痛。那么，請(qǐng)問得了網(wǎng)球肘腫痛怎么辦？

你好，其實(shí)很多人在得了網(wǎng)球肘之后都是會(huì)出現(xiàn)類似你現(xiàn)在這的腫痛的，而且經(jīng)歷過的人都知道，網(wǎng)球肘疼痛起來是非常難受的。而針對(duì)你現(xiàn)在的病癥，建議你可以采用冰敷的方法，你可以用點(diǎn)冰塊敷在疼痛部位的外面，但是這里需要注意的是，一般一個(gè)禮拜只需要用一次就可以了，而且每次敷的時(shí)候，還需要用塊干凈的毛巾包裹在冰塊的外面。最后，你每天還需要好好休息。