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黑蒜什么時候吃效果最佳?

關鍵詞:黑蒜怎么吃如何吃怎么食用

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 聽我朋友說黑蒜的營養價值很高。我在淘寶上買了一些黑蒜,聽說吃黑蒜也是很講究的,究竟黑蒜要在什么時候才能吃呢?

    大眾養生網小編解答:

    很多人都不知道什么是黑蒜。黑蒜按照字面上的理解,就是發了酵,變成黑蒜的蒜。黑蒜的營養價值通常都很高。但是又有很多不確定要讓蒜發酵多久才能吃。事實上,只要要蒜發酵兩到三個月的時間。這樣大蒜本身的刺激氣味已經漸漸消除了,但大蒜中對我們身體有益的營養價值仍然在其中。而且發酵兩到三個月后的黑蒜味道比較甘甜美味。建議在吃午飯的時候,搭配著吃一點。

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