因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)的問題，所以有些特殊情況下長(zhǎng)胖的地方可能都不一樣，如果臉上一直長(zhǎng)胖的話，就應(yīng)該要根據(jù)情況來對(duì)癥減肥了。減肥要從飲食還有鍛煉來進(jìn)行入手，首先應(yīng)該要多吃一些清淡，利于瘦身的食物，不要吃一些油膩和熱量高的食物。運(yùn)動(dòng)是最好的減肥方式，如果臉特別胖的話，可以去學(xué)習(xí)專門的瘦臉操來進(jìn)行減肥。平常的時(shí)候還可以多運(yùn)動(dòng)減肥，跑步可以鍛煉到全身。