您好，我最近一段時間總是能夠感覺到有胃脹氣的現象還總是打嗝，這是什么原因導致的呢？應該怎么辦才好呢？有沒有一些方法能夠改善呢？

您好，造成我們人體胃部脹氣的原因有很多的，打嗝其實就是因為胃里面的脹氣過多的一種反映。

造成我們人體胃部脹氣最主要的原因就是胃的動力比較的差，我們平時吃進去的食物不能及時的消化就會造成氣體的出現，所以平時飲食上就一定要注意不能食用過多的不宜消化的食物比如雞蛋黃，豆制品，紅薯，糯米做的食物等等，尤其的晚上的那一餐一定要注意飲食的清淡，可以多吃一些通氣的食物，不然蘿卜等食物，可以吃一些健胃消食片，或者按摩肚子。