月經(jīng)期間要注意個(gè)人身體的防寒保暖，不要著涼，避免導(dǎo)致痛經(jīng)的情況。同時(shí)要注意個(gè)人身體衛(wèi)生的清潔，勤換貼身衣物。保證足夠的睡眠時(shí)間，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。飲食上，要多吃一些熱的食物，避免吃一些寒涼，辛辣的食物，要多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，保證食物營(yíng)養(yǎng)的均衡搭配，同時(shí)也要注意心態(tài)的良好，適當(dāng)?shù)膮Ⅲw育鍛煉，活動(dòng)筋骨，舒緩壓力，放松心情。
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問(wèn) 婦女絕經(jīng)前有何癥狀??？
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問(wèn) 提前絕經(jīng)怎么辦??？
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問(wèn) 婦女絕經(jīng)前的癥狀有哪些??？
女性絕經(jīng)前，那幾次來(lái)的月經(jīng)量會(huì)減少，月經(jīng)周期延長(zhǎng)，有時(shí)候甚至十幾天。再有就是月經(jīng)量增多，可能還會(huì)有血流不止。這兩種情況都是緩慢的沒(méi)有的。還有一種就是突然絕經(jīng)，這
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問(wèn) 絕經(jīng)之前會(huì)有什么癥狀?。?/span>
空白、的記憶問(wèn)#女人在一到40或是50的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)絕經(jīng)的情況，但是有什么現(xiàn)象會(huì)說(shuō)明我們到了即將絕經(jīng)的情況呢，絕經(jīng)前有什么癥狀啊？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：有很大一部
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