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家里買了黃精可以泡水喝嗎?

關鍵詞:黃精如何吃怎么食用營養價值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 今天去菜市場的時候買了新鮮的黃精,想要滋補身體,回來之后本來說是做菜的但是發現自己不會,黃精可以直接泡水喝嗎?

    大眾養生網小編解答:
    生黃精一般在吃的時候一定要經過煮熟之后才能吃,所以如果是第一次要泡水的話,先用開水煮一下,在進行泡水喝是比較好的,黃精的滋陰效果也是非常好的,所以自己平時可以多吃一些黃精,黃精在煮的時候可以直接放在粥里煮,這樣效果比較好,而且自己也是需要注意的,平時保持清淡飲食比較好。

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