平時我就是一個生活條件不好的人，這段時間一直感覺自己的身體素質變得不好了，有時候甚至是出現(xiàn)了一些頭暈的情況，據(jù)說黃精不錯，有什么效果呢？

黃精，是一種入藥用的中藥材料，有很好的藥用價值的，平時主要的治療一些因為關節(jié)疼痛引起的血液循環(huán)不好導致的體質虛弱的疾病，補氣益血，治療腎虛腎虧等疾病的時候，效果是不錯的，但是胃熱的人最好按時不要吃的，否則會引起一些上火的表現(xiàn)的，平時不要跟一些刺激的食物，高熱量的食物一起吃的，要不然會引起一些腹瀉的癥狀發(fā)生的，平時適當?shù)淖⒁庥昧俊?/p>